Прокат байдарок, катамаранов, палаток и другого туристского снаряжения
ПОДРОБНЕЕ...

Если есть уверенность в том, что ваша обувь не развалится за весь период путешествия, можно будет обойтись одной парой и не брать запасную. Но в походе может случиться всякое и если есть возможность, то лучше иметь сменную обувь, т.к. причин применить ее может оказаться превеликое множество - основная пара промокла, проткнули её чем-нибудь, натерла ноги, расклеилась и т.п.
Основная пара обуви желательно обязана быть закрытой, крепкой, нескользкой, с достаточно плотной подошвой, через которую вы не будете чувствовать все то, что находится у вас под ногами.
Лучше всего видеть на своих ногах специальные ботинки для горных походов, но, для небольшого (по продолжительности) и не очень сложного путешествия, вполне подойдут обычные кроссовки.
Главное - ваша обувь должна быть хорошо разношена.
До похода, походите несколько дней в этой обуви, чтобы она привыкла к вам, а вы - к ней. В будущем это избавит вас от одной из существенных возможных неприятностей - мозолей.
Если, во время движения, спустя первые 15-30 минут, Вы почувствовали, что обувь натирает, обязательно заклейте зарождающиеся мозоли пластырем во время первого же привала.